La Tortue ne gagne jamais vraiment : renverser l’approche « Lente et Progressive » de l’industrie du régime

L’industrie traditionnelle du régime continue à prôner le mantra « Mangez moins, exercez-vous plus ». En attendant, les régimeurs tentent 5 régimes par an, et 95% d’entre eux échouent dans tous les cas, selon une étude. L’approche lente et progressive peut être efficace, mais c’est essentiellement une solution trop simplifiée pour un problème qui très complexe. Brian…
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